Mindful Touch:                                    drie middagen

Zondagmiddag van 13.00 - 16.30u                                 max. 12 deelnemers

Mindful Touch - Aanraken met aandacht
Deze workshop heeft een drietal uitgangspunten:
Aandacht, Rust en Tijd (ART) en gaat over de kunst van het aanraken
We nemen uitgebreid de tijd voor alles wat we gaan doen (slowmotion)

We beginnen met ontspanningsoefeningen waardoor we meer in contact kunnen komen met onszelf. Het brengt de aandacht uit het hoofd terug bij het voelen.
We gaan waarnemen wat er in ons lichaam gebeurt, we verkennen onze grenzen, gevoelens en fysieke sensaties.  

Vandaaruit gaan we contact maken en ons verbinden met de groep. Door middel van eenvoudige aanraak oefeningen leggen we contact met de ander. We maken gebruik van langzame verkennende bewegingen en vrije vloeiende dansmoves, waardoor het aanraken en aangeraakt worden voortdurend verandert.

Aandacht, Rust en Tijd vormen de basis van de aandachtsmassage, een vorm van masseren vanuit een  vrije, onstpannen houding, zonder vooropgezet doel en zonder tijdsdruk. In het moment met aandacht aanwezig zijn bij de ander neemt de hectiek van alledag weg en brengt weldadige ontspanning en heling.

Massage ervaring is niet vereist.
Kom in zachte loszittende kleding en met een open mind.
 

 

Mindful Touch

   blokken van 3 middagen

Voorjaar 2019

  20 januari t/m 10 februari 2019

Tijd:

  Zondagmiddag 13.00 - 16.30u 

Docenten:

  Helmy Helmink / Ron Huiskamp

Datums blok 1

  Zondagmiddag 20 januari
  Zondagmiddag  03 februari
  Zondagmiddag 10 februari

Datums blok 2

  nog niet bekend

Plaats

  Stokmeesterslaan 3 Zwolle Zuid

Kosten

   80 euro per blok

Inschrijven

Je reserveert een plaats in de cursus door je aan te melden bij Helmy
en/of door overmaking van
het lesgeld op giro 1777805
t.n.v. W.A.B.M Helmink

[HOME] [PRAKTIJK] [OVER HELMY] [BASISCURSUS] [MINDFUL TOUCH] [VERVOLG 1] [VERVOLG 2] [WORKSHOPS] [PRIVE voor TWEE] [Oefen&Ontmoet]